Révolution Sport Santé
 
 
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Stretching -Relaxation
 
Relaxation, étirements, travail de  souplesse articulaire et musculaire, vous allez effectuer des mouvements lents, associés à votre respiration,  qui vous permettront d'avoir ou de récupérer de l'amplitude dans vos mouvements.
 
L'oxygénation de ce cours vous procurera une sensation  de bien-être et d'harmonisation complète de votre corps et de votre esprit.
 
Bien dans son corps, bien dans sa  tête !
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